胚芽米

日曜日の夕食　胚芽米ごはん　グリーンサラダ　棒棒鶏

ポテサラ　和風ハンバーグ　＋甘酒

栄養価が高い胚芽米（ビタミンB1が豊富で脚気が治ったとか）

を食べてみました。

米を洗い、1合の水に9分目のお米、1昼夜寝かせ

翌朝スイッチオン！予想より美味しかったです♫

エコ岩手ひとめぼれ　３ｋｇ　１２７３円（税込み）

（パルシステム）

胚芽米㏋