こんばんは！
今日もお越し下さりありがとうございます。
毎日とんでもない暑さで、
外にちょっと出ただけで、肌がジュって焼ける感じです。
水分の多い大根などの野菜も、
お店に並べておくだけで傷んでしまって、
こんなこと今までありませんでした！
と、テレビでお店の方が仰ってました。
喉が渇いていても、
そうでなくても定期的に水分補給はもちろんですが･･･
汗をよくかくので、
ミネラルとして塩分（天然塩）も塩飴も持って歩きます。
ただ飴類も暑さで、
溶けてしまってベタベタになりそうです。
グミっていうお菓子も、
袋の中で変形していた映像がSNSに投稿されてました💦
ベタベタしないお菓子として、
森永さんの「ラムネ」
持ち歩いてます。
成分がブドウ糖なので、
疲労回復や脳のエネルギーに素早く働いてくれます。
他にも溶けないチョコレート？？
今だけ塩分入りというおもしろいお菓子も見つけました！
（偶然にも森永さん！）
この２つのお菓子とお水を持って、
熱中症にならないよう出かけてます。
きっとお近くのお店で見つけてもらえるはず！
お体には十分気をつけて、
暑い夏を乗り切ってくださいね♡
