JCOMと大丸のコラボイベント『美活アカデミー』の中で、芦屋美整体の亜矢子先生の回に当選したので、参加してきました。
骨盤が歪んでるって思ったときに、雑誌でみつけた芦屋美整体に通い出したのが、もう7年くらい前になるのかなぁ。
数年通っていたのですが、骨盤の調整をしていただくのは勿論ですが、先生とお話することで、心もやわらぎ、そういったことも求めて伺っていた気がします。
長年の生活で歪んだものが一気に治ることは難しいと思うけど、その後の生活で気を付けることがだいぶできたと思います。
足をくまないとか、たつときの重心のかけかたとか。
久々にお会いした先生は、ますますお美しく、そして細い！
お話を聞き、家でできる体操を教えていただくことで、自分に欠けているものを気づくことができました。
そしてそのあとは、グルーポンで購入したホットヨガ10回券の初回でした。
たまたま骨盤を調整するヨガに申し込んでたので、骨盤デーとなりました。
ホットヨガも整体に通っていた頃に同時にやってたので、かなり久しぶりでした。
あの頃は代謝もよくなり、冷え症も和らいでたので、また続けたいなと思っています。
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