頑張りすぎない。

常に自分で自分を律するのって、なかなかしんどい。

だから、律するのではなく、なるべく楽しむ方向に持って行きたい。

「○○しなければならない」じゃなくて、

「○○出来たら、私、よくやった！ご褒美」

今は、自分にいっぱいご褒美あげて良い

一つ目標を決めて、それをクリアしたらご褒美

朝、ちゃんと起きられたらご褒美。

ゴミ出し出来たらご褒美。

掃除機かけたらご褒美。

よくやってるよ、自分

よくやってるよ、みんな

うちのお嬢さん、ごめん寝ちう