• 250キロ　ドライブ

• シーズンオフ

• リバウンド中

• 体との対話

• 腰痛VSパソコン

• ハムストの張りがない

• 張り詰めていた糸切れて風邪を引く

• 現在の症状

• 歪みはそのままにして良くなるか

• ダンベル体操　ムリ(x_x；)

• 久々に車で出勤したら。。。

• でも、やっぱりトレーニングがしたい(ノ◇≦。)

• ハムストが。。。張る。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

• 腰痛とストレス

• 歩く競歩のように

• 腰痛でできないもの

• フィットネス退会

• なぜ(?_?)　歩いただけで筋肉痛

• 温泉でダウン寸前

• 毎日のストレッチ

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