こんばんは✨
TPS1期生の
杉川みゆきことゆっきーです
昨日は溜めたいたタスクを
コツコツとやっていました
タスクってひとつひとつは
大したことなくても
いくつも溜まっていくと
すごく重たくなる
ランチの日程送る、でも
試験の日程変更でも
ほしいものをAmazonのカートに入れるでも
どれも作業としては
5分あればできるもの
場所を変えるのも集中できていいかも。
けど、頭の中で
「やらなきゃ」
「覚えとかなきゃ」
と思ってるだけで
脳の余計な部分を使って
それだけで疲れちゃう
すぐできないときは
メモに残すといった方法で
なるべく頭の中からタスクは
出しちゃう方がいいです
やらなきゃと
思ってることを書き出す
だけでも軽くなる感じがわかるので
ぜひ頭の中が忙しい人は
紙に書き出してみてください〜
あなたの困ったを"笑顔"で解決✨
オンライン秘書＆ビジネス伴走サポーター
杉川みゆき
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