おはようございます
今朝は甘いものがどうしても食べたい！！
とファミマへ
コーヒーは水筒に持参☕️
水筒はコーヒーとお茶の2本持ちです
重い！
サーモスを信頼している
サーモスのは食洗機オッケー！！
でもタイガーのやつよさそー！
お菓子は
以外と192kcal
そして30円引きだった
美味しいまた買う！！
和菓子大好き
ちなみにBMIは20くらい
最も長生きできるのはBMI22っていう噂なので
時間がある時にまた調べてみよっと
患者さんにも、数値によるけど
お菓子は食べ過ぎはダメ！だけど、たまにならいいよね〜
と話してる
その分運動しましょ
では今日もがんばります
