寝てる時はエアコンOFFしてるのだが…
暑くておきてしまふ。
すると当然寝不足。
んで、会社についてデスクにつくと
パソから目に入ってくる情報を
認識して処理の判断するまで
時間がかかってしょーがない。
集中力も途切れるしねぇ～。
ということで睡眠は大事でつ。
…寝る前には
音楽を聴いてるっす。
最近は「哀愁のクジラ」がお気に入り。
海の中の風景が思い浮かんで
リラックスできるのでつ。
テレビでやってましたが
音楽でリラックスできると
脳の疲れがとれるらしい。
やっぱり音楽っていいわぁ(n‘∀‘)η♪
心地良い波動♪
…またがっきやりたいのぉー。
がっきふくとぉーちょうストレスふっとぶのぉー。
れんしゅうばしょがないのがねっくですしおすし。
老後のたのしみにするかなぁｗ