昨日の夕ごはん 『銀座千疋屋のプレミアムビーフカレーなど』

おはようございます

昨日の夕ごはんです。

・銀座千疋屋のプレミアムビーフカレー

甘さがあり、牛肉が多く入っていて美味しかったです。

・レタスときゅうりとブロッコリーのサラダ（和風ドレッシング）

『バナナの栄養』

・セロトニンは、情緒を安定させ、神経をリラックスさせる効果があります。

・マグネシウムは、血圧を調節する働きや、イライラの解消にも効果があるそうです。