昨日のお昼ごはん 『千切りきゅうりと天かすと半熟卵の冷やし蕎麦』

こんにちは

昨日のお昼ごはんです。

・千切りきゅうりと天かすと半熟卵の冷やし蕎麦

暑くなると冷たい麺類が、美味しいですね。

『蕎麦の栄養』

・へミセルロースは、腸内の善玉菌を増殖させる働きがあります。

・アルギニンは、体力回復を促進する栄養ドリンクにも含まれています。