背面が固い

背中から腰が、めちゃくちゃ固い！

定期的にカイロプラクティックに通っています。

ずっとおまかせ状態だったけど、

最近は、なんとかしなきゃと思っています。

いろいろストレッチをしたり、動かしたりしてるけど

続かないのよね～

それでもしぶとく思い出したらやってます。

あと回数がたりないかな？

やってるとすぐに飽きちゃうんだよね。

あはは

カイロプラクティックの先生が引退されるまでに

「今日柔らかいね～」

と言ってもらうのが目標です！