好き嫌いは多いけど…

昨日、好き嫌いが多くて腸にいい食事もなかなか食べたくない

みたいな記事を書いたけど

ふと、思い出したことがある。

実は、こんなに嫌いなものは食べたくない！

といっているのに

食事指導を、受けたことがある。

しかも、

話し聞くだけ、ではなくて3ヶ月実践報つき。

よくやったな～

その時先生はあっさり言ってた

「食べられるものの中から、やって」

食わず嫌いも中にはあるかもしれないので、

チャレンジは必要だけど、

まずいと感じるものを食べる必要はない。

やれるとこから、やってみよう。