体のメンテナンス

今、通っているカイロプラクティック。

昨日話していたら、

もう9年近く通っていることが判明。

こ、こんなに長く通っていたとは！！

いつもお世話になってます

通っていて、楽になるのだけれど

時間がたつと結局ずっと変わりなく背中かたいので。

やっぱり日常生活を何とかしなければ、

と今さらながら決意。

うん、とりあえず

ストレッチと筋トレかな？