よい気分でいるのって…

仕事中も、よい気分でいたいと思っているけれど、

なかなか難しい。


よい気分になるのが難しい、というよりも

あまりに容易くまわりに影響されて、悪い気分になりやすい、

というべきかもしれない。


別に、何を言われたわけでなし、なにかまずい事態が起きたわけでもないのだが


あまりにも、些細なことで、すぐに不満とかかすかな苛立ちが沸き上がっている。

たぶん、その嫌な気持ちのほとんどが勝手な妄想からからきてる。


うはー

気づかなかったな。


ちょっと意識するだけで、こんなに分かるんだから、

無意識では、どんなことになっているのやら…

恐ろしいわ！！


自分の気分を、自分で選んでいくのもトレーニングですね。

楽しい妄想しちゃおう♥