実は…つらくないんです。

たまにブログでも書いているけれど、

お砂糖制限しています。

食事相談の先生とは、4日食べないで1日は食べていい、というペースでやることになっています。


お菓子も食べないし、お料理にも入れないし。


自分としては

「大変だ～頑張ろう。大変だ～」

みたいな気持ちがあったのですが。


実は、どうも…

たいして大変じゃないです！！

あら？？

ちょっとしたときにつまむものがなかったり、外出先でお茶できなかったり、加工品が結構食べられなかったり、

様々にちょっとめんどくさい、ことはありますが

大変とか、辛いとかはないです！

ま、たまに食べてよし！となってるからかもしれませんが


う～ん？

なんか、

「大変だと思わなくちゃいけない」

みたいな気持ちがあったみたい。


食事制限がこんなに簡単なはずはない！

みたいな。


そんなものはいらないので、

今後は気持ちも楽しく続けていきたいと思います♪