やっぱり、食事が大切

ここのところ、また湿疹がまた増えてきています。

といっても、前ほどではないのですが。

それに、生理痛がかなり悪化！

ギャース！



思い返せば、ここ１ヶ月くらい食生活か乱れている。

良くなってきたのと、

食事を変えてから半年たって

いろいろ緩んできちゃったみたい。


スイーツ、前よりもたくさんは食べられなくなったけど、

ちょっと一口、

というのが意外と侮れないんだな。



子宮内膜症を改善するための食事のテキストを読んだら


漢方の先生に言われたことと結構被っている…


基本的なことは、同じなんだね～


というわけで、

気を取り直してまたチャレンジです！！


あああ、職場にお菓子がいっぱいあるのよね～

みんなにあげちゃお✨