おとといの火曜日、急激に喘息症状が悪化
風邪のあと咳がでていたので、まずいかな、とは思っていましたが予想を超える急激な悪化。
なんなんだ、いったい
実は心当たりが一つあって。
前日に、家族でいざこざ。
『私は悪くなーい
』という強い感情。
ぜいぜいしながら突き詰めて考えると
『ないがしろにされた
』
と憤っている私がいる。
そっか～と、納得するわけもなく
『いい年してみっともない
』
とぎりぎり私を押し込める、「私」。
うん、ごめん、これきついね。
押し込めた私を、大丈夫、あなたが一番
と抱きしめて、
『ないがしろにされる自分』 『愛されない自分』 をブロック解除して。
で・・・
とっとと早退して、西洋医学に頼りました
じゃん
だって、苦しいんだもの
気管を拡げる吸入薬は、脱力と振るえの副作用が気持ち悪いのですが・・・。
ここは使用。
呼吸が楽になって、咳が減る利点のほうが今は必要。
そして、家はハーブティーを飲んでのんびり。
そうしたら、なんと、昨日は仕事を軽くしてもらったけれども１日働き。
お休みの今日はほぼ回復。
咳はちょっとでるけど、苦しさ皆無。
何が起きたんでしょう～
今までの経験からいって、苦しい状態は１週間、咳は１ヶ月以上つづくだろうと思っていたのに。
一ついえるのは、アプローチの早さ。
体の状態も、心の状態も、今回はへんだと思ったらすく対応できた。
これからも、自分のこころと体と、うまくやっていけたらいいな～