O脚改善中♪

歩き方の基本中の基本だけ、ちょこっと教わったので、毎日実践。

といっても、時間を作ってではなくて、通勤時間に気をつけているのと、

歩き出し、最初の一歩の練習をちょっこっと。

ま、１日５～６回程度かな～

それだけなのに、ふと気がついたら・・・

立ったときに両膝がきちんとつくようになった

うわ～

まだ始めて３週間ですよ

正しい歩き方の威力ってすごい

太ももの内側に力が入る感覚が少しわかってきたし、これからも頑張ろう～