いらいらするときがある汗


それなりに、毎日・・・ガーン


解放できるときもあるけど、


わーっと頭にきちゃったり・・・ショック!


そんな時、ふと思った・・


いらいらする理由・・・



「私の思い通りにならないからプンプン



たとえば、Aさんが、私をいらいらさせることをする


→私は、そんなことするなんて、信じられない!!と思う


→Aさんはこうするべきだビックリマークと強く思う・・


→つまり、Aさんは私の思うとおりにするべきだ、と思っている・・・汗



って、ことなんじゃないかと思う・・・あせる



あああ、これがうわさの(?)コントロール欲求はてなマーク



この考えを採用すると、私はありとあらゆることに「こうするべき」と考えているようだ・・。


家族も、友人も、信号機も、テレビも、天気も・・・・ガーン



おおお、解放がんばろ~キラキラ