セドナメソッドを始めてから、自分の感情に対する考え方が変わってきているようです。
何かがあって、まずは今までどおり感情に飲み込まれてしまうのだけど・・
すこしたつと
「この感情は、私の中のどんな部分から発されているのだろうか？」
「このできことは、私の中の何が投影されているのだろうか？」
と考えるようになりました。
まぁもろもろあって、大変ですけど、
最近一番感じるのは
自分の思うようにしたい、すべてをコントロールしたい
ということ
私のパターンとしては
相手に罪悪感を与えたい
つまり、自分が被害者になることによって、相手より優位に立ちたい
ということが多いかな～
ふっ、最低だぜ、ゆきんこ
といっても、外からみて被害者・加害者がわかるわけじゃないですよ。
あくまで、私の中の出発点がそこにあるみたい、ということです。
とりあえず、解放かんばります