セドナメソッドを始めて３週間ちょっと。
毎日してますが、しっかりできたり、そこそこだったり・・・。
どうにも、解放に意識が集中できないときがある・・
それは・・・
携帯ゲームやネットゲームのあと
これは私の感覚だけど、頭の前あたり（前頭葉あたりかな？）が変に活性化して、自分のこころにうまくアクセスできない感じになる。
アクセスできないというか、いろいろなことに対して、感情・感覚が上滑りする感じ？
うーん、表現が難しい・・・
ま、そんなときは、お片づけとか手作業系
なるべく頭は使わない
携帯ゲーム、最近かなり飽きてきたけど・・・。
やめるのは悩む・・・。
あ、ここも解放対象
