こんにちは
今日は何の詩を書こうかな（笑）
ゆきんこです。
外出自粛
みなさまはどんな風に過ごされていますか？
私はもっぱら
掃除🧹
いつも掃除しないところを
念入りにしております。
あとは、頭の体操で
文字を書く
なんでもいいのですが、
落ち着いて文字をひたすら書く。
よく次女が
気に入った詩や歌詞を
ひたすら書いています。
心を落ち着かせる
瞑想のような感覚でしょうか。
マインドフルネスですね。
花育でも何かに集中するを実践してますが、
文字を書く
でもできますね✨✨
今日は何の詩を書こうかな（笑）