大根ってダイエットにいいそうですね
特に、生の大根には、胃腸の働きを整える食物繊維と便秘解消や整腸作用に優れた効果を持つ酵素が含まれているそうです。
だから、大根スティックとか、大根サラダとか毎日取ると胃腸がきれいになっていくんですね
わが家でも、大根たべるようにしてます
大根おろしの汁も、残さずいただくのがいいそうですが、
旦那くんはちょっと苦手なので、
大根おろしの汁は、お味噌汁
を作るときに使ったり、
みぞれ鍋
みたいにして摂るようにしています。
そのまま捨てるなんてもったいないですからねー(*^o^*)
１滴たりともムダにはしません
すこーしだけど、節水にも繋がってるし、節約だし、体にいいし
これぞ、まさしくエコな生活