ダイエットしててもおやつは大切。
食べたいときはなるべく朝食後か昼食後に食べるようにします。
糖分は筋トレ後にもいいのかな？
ダラダラ食べだけは
で！！
で！！田舎パイ安定の美味しさ...
意外にカロリー高くてびっくり。
ですが満足度は高いです♡
飲み物は日本茶で。落ち着きますね〜
シャトレーゼはこちらも美味しかったです（˶ᵔᵕᵔ˶）
デザートショコラボール紅ほっぺ苺
形はピノ。ひとつずつ個包装になってます。
苺が濃厚で、甘酸っぱ〜い(ˊo̴̶̷̤ o̴̶̷̤ˋ)
つぶつぶ食感がリッチなんですよ♪
ひと口サイズなのに、1〜2粒食べただけでお腹も心も満たされる
プチ贅沢なアイスです
見つけたら是非♪
まだ寒いけど、スイッチ入れたくて引き出しから漁り出しました！トレ着です。
着てからの第一声。
よかった...！まだ着れた〜〜！！
セーフ！笑
どうでしょうか、体鍛えてる人に見えるでしょうか
(上半身だけ...
(上半身だけ...はい。まだまだでございます！
継続が一番の近道。この言葉を忘れないよう、大きな字で！！手帳に記しておきます✎
それではみなさん、良い週末を
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何度倒れても 立ち上がればいいのさ
変わらぬ強い意志が 明日への絆になる
ウルトラマンも応援してくれてる