痒ぃよー(TAT)

先日皮膚科に行きまひた｡


痒み止めの薬をもらｯて
ぬﾘ×2してたﾝだｹﾄﾞ
だぃぶ調子良くなｯたから
塗る頻度と量を減らしたら
また痒くなｯてきたぁ↓↓


まぢ一生塗り続けなきゃ
行けなぃのかﾄｶ考ぇると
恐くなるね


たぶん肌に良くなぃやつﾄｶ
いっぱぃ入ｯてるし


体質改善しかなぃんだろぅね





さてｯ
気をとりなおして
今日の夕飯はこちらー!!




<メニュー>
･やずや16雑穀ご飯
･みそ汁(ﾆﾝｼﾞﾝ･わかめ)
･煮魚
･ひじき煮
･ほうれん草のぉ浸し



やずやの無料16雑穀米のサﾝﾌﾟﾙ
頼んで今日来たから
さっそく炊ぃてみた♪

いろんな食感があｯて
ぁたしは結構好きだたｯｯ


煮魚は頭食ｯたーょ

目ﾝ玉の周ﾘのぷる×2たまらﾝｯ

付け合わせの大根が
かな-ﾘしょっぱじょっぱ!!

塩分高めな夕飯でしたー