最近のアタクシ。
筋肉痛が
1日半遅れてやってくる
若干老いを感じ始めた
今日この頃。
久しぶりに歯科健診に行ったら
歯周病になっていました
歯茎からの出血もあり
以前より
歯周ポケットも深くなっていました
30代は3人に1人が歯周病
とは言えども。
まさか
アタクシがなるとは…
こりゃいかん！
っちゅうことで
↓
ブイセブン歯ブラシ！
これ、前に愛用していた時に
歯科衛生士さんから
磨き残しがない！
歯茎も元気！
と、お口の状態を
めちゃめちゃ褒められていたのですが
1本250～300円で
２週間くらいで
ブラシが開いてしまうので
しばらくコスパの安い
別の歯ブラシに替えていました
そしたらね、
このありさまですよ
やっぱり健康は
ケチってはいけませんね
こちらの歯ブラシは
つまようじ法
という
ブラシの先を歯間に入れる
特殊な磨き方をするのですが
↓
https://www.pmjv7.co.jp/howto.html
フロスを使わなくても
歯と歯の間が
スッキリ～！とするので
時間がない
朝や職場での歯磨きタイムに
使う事にしました
次回の歯科受診までに
どれだけ改善しているか？？
楽しみにしつつ
歯磨き頑張りたいと思います
こういうのも歯茎に良さそう
↓
歯は治療費も高いから
大切にしよう
ではまた☆