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年齢など気にせず
可愛いを目指している
3児ママのゆきにです
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こんにちはーゆきにです
最近はだんだんと秋の季節になってきましたね
私の大好きな趣味が
歩く事なんです
道具もいらないし、すぐ始めらることができる
今の季節は特に歩くには最高ですね
子供が小さい頃はなかなか外出が難しくて
産後の体型を戻す時には
YouTubeで筋トレ動画を毎日やっていたのですが
なんだか体も心もスッキリしませんでした
やっぱり私には歩くほうが体も心も
スッキリするし、体に合ってるので
家でもその場歩きをしたり
今では主人が休みの日は1人でお散歩に出掛けられるように
次女ちゃんが行きたい支援センターなども
天気が良ければ歩いて行きます
車はとても便利な移動手段ですが
私は夜寝る時に程よい疲労感で寝たいので
可能な限りは徒歩で移動したい派です
私のなりたい体型はまだまだ途中ですが
歩くことで体力も維持できるし
なにより毎日元気に過ごせます
食事制限だけでダイエットしてしまうと
私の年齢くらいではやつれて見えてしまうので
程よい肉感と筋肉が必要なんですよね
現在、私が筋トレをする理由は
子供達がケガをしたり何か困った時に
かつげるように体を鍛えています
さすがに高学年の長女ちゃんは
かつぐことはできなくなってしまいましたが
長男くんと次女ちゃんはまだ抱っこもおんぶも
どんとこいです
むしろ長女ちゃんは私をおんぶできる程に
逞しく成長しました
私が守ってあげなきゃという期間は案外短いのかもしれませんね
最後までお付き合い頂きありがとうございました
またぜひ遊びに来てください
