カーブスに 通い始めて ９ヶ月

おはようございます。
待ちに待った土曜日今週も１週間、よく頑張りました。

通ってるカーブスは、今月からマシーンのカバーが可愛いピンクになりました。

昨年９月からカーブスに通い始め、早くも９ヶ月になりました。週2～3回、仕事帰りに行ってます。

昨日月初めの計測をしていただきました。
２，５，８，１１月は体力測定
他の月はサイズ＆体重測定です。

通い始めた９月以降、体重 体脂肪率、骨格筋率、サイズ、どれもほぼ変化無し

確かに、ダイエットで減らした体重維持が一番の目的だったので、一応願い通りではあるのですが
ちょっとは体重 体脂肪率 減少、骨格筋率アップ、となって欲しかったです。

まあでも、筋肉は１日にして成らず
まだ９ヶ月ですからね～
これからも頑張ります。

皆様、良い週末をお過ごし下さい。