日中は暑いけど
朝､晩が涼しくて 体調がイマイチです
身体は暑いんだけど
お腹と足首近くのふくらはぎが冷えます
動く仕事なので
たくさん汗をかくんですが
お腹とふくらはぎは冷えてます
特に寝ている時に 冷えるので
腹巻きとふくらはぎ用サポーターをつけて
寝てみたら 朝が快適でした✨
エアコンなしで過ごせるので
節電になってとっても有り難いのですが
ばばあにはつらい季節です 
本当はサポーターつけて寝たら
危ないんたよね 確か……
だからゆるゆるのをつけて寝てます
自分の身体と相談して
色々試して頑張ってます 