ねぇ、聞いてほしいの。

テーマ:
おはよ。

今日はやや晴れてるね、昨日はザ・梅雨。

ってお天気だったもんね。

梅雨だね、畑に水がいくから野菜が
沢山できるね!
って言ったら、どんな考え?!って。

雨だな嫌だな今日も。

って思いたくないんですね。
妙な視点からポジティブ。

実際雨は好きか嫌いか聞かれたら、
好きではないけど。

足は濡れるし湿気で毛穴開くし。

でも何だか梅雨も好きな方向にもって
いきたいなぁ〜って。


アナベルという品種の紫陽花。

初めて見た白い紫陽花が美しくて
思わずパチリ。

さて、ワークショップのポップが出来ていたよ!

6月30日 土曜は、太もも〜足首まで

流しまっせ!リンパ流しまっせ!

7月7日 土曜は、二の腕編!

私の大好きな二の腕。
だって二の腕ってなかなか手強くない?

二の腕細くしたくて必死で勉強してたら
二の腕は、姿勢、首や肩の筋肉とも
関係あり!

だから、二の腕だけモソモソ触ってても
意味ないし細くならない。

じゃあどこをどうすればいいの?

今回はそんな事も話します。

ワークショップのお問い合わせはコチラね。

🌈

《そもそもリンパって何だ??》
【血管と同じように全身に張り巡らされてる
リンパ菅。リンパ菅の中にリンパ液が
流れていて、老廃物や余分な水分を回収する
働きがある。
血流は心臓のポンプで流れているが、
リンパは自分で流れる事が出来ず、その
流れを助けてるのは、筋肉。】

🌈

つまり‼︎

筋肉があれば、むくみにくい体に。
リンパがスムーズに流れるから。

だがしかし、筋肉の少ない人は?!←私

筋肉の付きにくい人は?!←私

筋肉って3ヶ月でどうこう、細胞の生まれ
変わりサイクルみたいに、3ヶ月で
筋肉は付かんのじゃぁー‼︎

ぶわっしゃーん‼︎←ちゃぶ台ひっくり返し

はい。

🌈

筋肉量を増やすことを諦めてはなりません。

しかし、筋肉付いたらむくみは解消される

から筋トレすればいんでしょ。

って、そういう事でもなくて。

目指してる筋肉量まで何ヶ月かかるの?

それまで、そのむくみどうする?

これはずっと私が考えてること。

🌈

むくみを解消する食事、お茶、サプリ、

どれも大事だし効果は、あると、思う。

でも、欲しい脚のラインや、顔の形には

物だけじゃ手に入らないんだよ。

私は、入らない。

ので、体を触ってみたら不思議なのー

体って、なりたい形に反応してくれるんです。

もっとこうだよ。

もう少しココ細めで。だよ。

って念を込めて触ってるからかもね笑。

でも気持ちって必ず体はキャッチしてる。

嫌も好きも、こうなってね、って声

絶対聞いてるから信じて体に触って

自分の体と向き合う事が大事。

🌈

案を提案してみて、やりたい事を伝えて、
いいよと言って貰えて、ポップが出来上がって、スタジオのみんなが黒板書いてくれたり。

当たり前じゃなくて、本当にありがたい
環境だなぁとすごく思います。

だから私は体感を出す。は絶対で、

期待を越える満足度にしなきゃだし、
満員になるように。←30名だよ!


セルフでこんなに良い脚になれるなら
絶対セルフリンパを知るべきだし、
毎日やるやらないは置いといて

伝えていく価値があるなあと
本当に思ってます。

本だけじゃ分からない事、プロに習う事、

学んで消化、体感できて伝えられる事。

本だけでずっと勉強してて、初めて

セルフリンパ教室、という講座に参加した

のは、ゆりさんがキッカケです。

すごいタイミングでゆりさんの講座が

はまって、本当に良かった。

分からない事、疑問な事、実際に触れる

場所や圧や角度。

本の中ももちろんいいけど、直接習う事。

とても重要だな、と思ってます。


🌈

だって脚がどんどん美脚になるから面白くて。

自分の体がオモチャみたい。まだまだ遊べます。

面白いよ〜 一緒に遊んでみない?(о´∀`о)

あ、ララアーシャの会員様でなくても
参加できるみたい♪

お問い合わせは、ララアーシャ池袋 まで。

ではまたね!



ゆう いね