明けましておめでとうございます。
2018年は下記のような感じでした。
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Theme
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Focus, Stretch, Synergy △
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全体としてstretchはあったと思うがfocusというところが薄かったかもしれない。その分synergyというのが割とあったと思います。そもそも、このテーマを考えながら日々あまり生きていなかったのは反省。
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Music
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TCC: 1 CD or online release, 8 gigs, practice biweekly △
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Cruisicというバンド名でvinylをリリースし、ライブも2本やりました。PVは2本作りました。思ったより評価をしてくれたのがあったので、クオリティレベルはまだまだ余地はあるものの、悪くはないのかと。練習はなるべくbi-weeklyを目指していたのは事実です。
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Private work: 20 demos △
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これは全く達成できず。ただ、DJとして外仕事を受けたり、PVの音楽を作ったりもしました。DJのMixは6本。2ヵ月に1本のペース。悪くなかったと思います。
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Health
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Keep 61-62kg, body fat: 10% △
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週2回の筋トレペースは崩さずに行けました。体脂肪率10%は流石に難しく、12-14%が中心。ただ、体調はそこそこなので、これをキープするので十分かと。実際体重はほとんど気にしたことがない。
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Sleep 7 hours △
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一時期不眠症に悩まされました。そこから出来るだけ改善し、早めに寝る努力、寝具、食事、運動などを心がけるように。トラッキングも出来るだけするようにしました。fitbitベースだと、だいたい6時間ちょい。
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Better posture △
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これは出来るだけ朝気をつけるように意識しました。背筋はできるだけちゃんとやるように。
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Life Style
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Activate morning time △
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意識してできている時とできていないときがありました。カレンダーに出来るだけto doを朝に入れることでこなして行けたことは良かったけど、朝がやっぱり起きられないときがある。変えていかなきゃ。
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Trip to over 5 countries ○
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韓国、SF、LA、NY x 2、ハワイ、プーケット、エクアドル（ガラパゴス）、メキシコ、イタリア、ロンドン。
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オリンピックは見られて良かったし、ハワイやプーケットも分かりやすくリゾート的な過ごし方できました。また中南米も行ける今だからこそだったし、色んな意味で思い出深いなと。一人イタリア・ロンドン旅行は色々な棚卸しになりました。僕は、「意思」のある街が好きだということが分かりました。
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国内旅行は河口湖、八ヶ岳、青森、沖縄、日光、箱根。もう少し国内を回ってもいいなぁと思ったり。
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Business
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Company: Start third place or more, start new service trial △
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3軒目の購入までいきましたが、稼働はこれからです。新しいサービスより、とにかく拡大することのために頭を使うことにしました。特にファイナンスをどうやって良くするか、借りてこれるかがキモになりそうです。
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Web Consultation: 20k ×
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今年はあまり増額には繋がりませんでした。ただ、来年からは繋がる予定です。その案件はなかなか楽しみです。
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Finance
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+40%YoY △
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総資産でみたら達成になっていますが、現在の自己資本率が42%になっているのに加えて、7月以降の株が全然冴えなかったので、結構きつかったな、という印象です。もう少し厳格な管理を目標にしたいです。
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Mental
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Meditation & Mindfulness ○
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これは比較的定期的に出来て、むかしよりも、年のせいかもしれませんが、コントロールが出来てきていると思います。継続したいです。
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Love
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Building better relationship ○
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こちらも概ね良かったと思います。旅行もたくさんいきましたし、一緒に住み始めました。
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