pilates | ミュージシャンとビジネスマンのパラレルライフ

外資ITで広告プロダクト担当をしながら、ミュージシャンとして音源リリースやライブを15年続けています。

pilates

DVD借りてきて、
ピラティスを朝起きてやってみた。

体幹がしっかりして、姿勢が速攻良くなる。

でも、その効果3時間で、
昼寝したら体がもう忘れてた。

継続也。