４月からずっと忙しくて、月曜のヨガとグループファイトに出ることが出来ていなくて、今日も他の用事を入れそうでしたが、優先順位をジムにして、行ってきました。
どおしても、ジムはいつも後回しにされます。
久しぶりのホットヨガは、他のプログラムでもお世話になっているS先生で、ヨガ要素のトレーニング的で、瞑想や呼吸より、体を動かす、体幹を鍛える1時間でした。でも、楽しかった。
グループファイトも４月からの新しい先生で初めて。元気いっぱいの笑顔の先生で、こちらも楽しい。
また頑張ろう。
写真は、年々大きくなるジャカランダ。
