今日は火曜日なのに、仕事がお休みです！
珍しい～。
お天気も良い日で、朝のうちは、例により、庭のお手入れをして、
そのあとジムへ。いつも出られない火曜日のプログラムに参加できて嬉しい。
どれに出るか迷ってしまう・・・。
GROUP GROOVEというダンスプログラムをフィットネスエクササイズにした
４月新登場のプログラムに参加することに。
人気があるらしく、３０分も前なのにもう、並んでいる人がいる。
ストレッチしたあとで、並んで参加。
もう４月から出ている人は ふりを覚えて、楽しそうに踊っている。
インストラクターのｗさんは元気が良くて、元気が出るプログラムでした♪
次のヨガは、整理券をとるのだったけど、既に列ができていて、取れませんでした。残念。そうなると次のプログラムまで１時間以上間があいてしまう。
機械を使った運動を少ししたあと、プールのウォーターアクアに出てみることに。
４５分は、長くてちょっと飽きてしまった。もう、上がってもいいのだけど、せっかくの
火曜日！！再び着替えてジムへ。
筋力とエアロビクスを融合させたようなプログラムに出てみました。なんだか、忙しかった・・・。
ということで、本日終了。