こんばんは^ - ^ ma coulure(マ クルール)
こうべゆかです
たくさん良いこともあるけど、いろいろ辛いこともある
そういうときは短時間でも寝ることにしています
起きてると悪いこと、マイナスなことばかり考えちゃうから
でも本当だいぶ切り替えや自分を受け入れられるようになってきたわ
前なら今の状況完全にダウンだから
最近またおかし食べるのが復活してしまいぽちゃってる
でもまだガチの運動はできないので首は動かさず軽めのストレッチくらい
関係ないけどダウンで画像検索したら
こっちが出てきた(@_@)
違うがな！
どんな自分も自分
自分が受け入れられなくてどうすんじゃ
超不器用でダメダメな自分も自分だから
これでも今日も精一杯ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ここを乗り越えて楽しんでやる！
今日もお読みいただきありがとうございます⭐️