こんにちは
こころとカラダを元気にして、
幸せな子宮ちゃんをつくる子宮てあてセラピスト
国井由紀です。
今日のご縁があり、お話を聴いていただき、
ありがとうございます。
こんにちは(こんにちは)
子宮てあてセラピストの国井です。
こんなことありませんか？
つい、
落ち込んだり、イライラしたり、
思うように動けなかった自分を
ジャッジしてしまうこと。
“×”をつけてしまうこと。
そんな時は、
「今日はそう感じているんだね」
って、ただそのまま受け止めてあげれば優しい気持ちになれるとおもうんです。
怒りも、不安も、涙も、やる気が出ない日も。
全部 “ダメなこと” じゃなくて、
心と体からの大切なサイン。
「そう感じていいよ」
「今日はそういう日だよね」
そう声をかけるだけで、
心がふっと緩む瞬間があります。
“すべてを丸にする” って、
自分を甘やかすことじゃなくて、
いまの自分に寄り添うこと。
するとね、
呼吸が深くなったり、
肩の力が抜けたり、
優しい選択ができるようになったり…
自己肯定感って、
何かを頑張って得るものじゃなくて、
「今日はそう感じているんだね」
と受け止めるところから育つんだと思います。
どんな自分の日も、
まずは“全てまる”。
そんな風になれたら、世界が優しくなれるかもしれません🌻
いつでも、応援しています。
国井由紀
あなたにとって、
幸せを感じられる今でありますように🪽
いつでも、応援しています📣
子宮てあてセラピスト
国井由紀