ローラー

昨夜ドラマをみながらファームローラーYouTubeで流しながらやったの！そしたらまぁ身体が楽！

ファームローラー恐るべし🛼

今もやりながら。この時間最高！

朝ジム行かれてなくて先週一回もジム行かなかった頻度みてやめる？朝散歩が気持ち良くて🥴

今日はお休みです

嬉しー！しかも家族で合う

娘の陸上の県大会だから応援して

外食でもして

わくわく☺️

今日の体重

むむむ

えらい増加

むむむ🤔🤔🤔🤔🤔

昨日シチューつまんだせいか？

夜気持ち悪かったし