食べた物達そして昨日はお腹すきすぎて夜はお味噌汁と寒天食べました。
なかなか体重減らないんだけど。。
まぁ、それでもすぐには現れないし、溜め込み期だから追い込まず無理せず。スタバも楽しんだしね。
食前にカカオ70%のチョコを二つ分食べると血糖値のあがりが緩やかになるそうなので、昨日購入してきた。
おやつはあとはもっぱらいちぢく！
ラスト38日！！
なんか体重推移は平行線だけど？？でもまだ頑張れそうなメンタルと身体なので駆け抜けるぞー
食べた物達そして昨日はお腹すきすぎて夜はお味噌汁と寒天食べました。
なかなか体重減らないんだけど。。
まぁ、それでもすぐには現れないし、溜め込み期だから追い込まず無理せず。スタバも楽しんだしね。
食前にカカオ70%のチョコを二つ分食べると血糖値のあがりが緩やかになるそうなので、昨日購入してきた。
おやつはあとはもっぱらいちぢく！
ラスト38日！！
なんか体重推移は平行線だけど？？でもまだ頑張れそうなメンタルと身体なので駆け抜けるぞー