朝4時起きでまたジムへ！
しかしウォーキングぐらいしかしてない
筋トレしないとーと思いながらも今はダメな時期
そんな自分にダメと言わず、来ていて少し動こうとしてるだけでも、だいぶえらい👏と褒めてあげる
ラストまで昨日も。
今日もラストまでお仕事
常勤さん毎日これとか、、、凄すぎる
夫が色々家事やってくれて私は帰ってお風呂に入り煮卵食べて寝るという、本当に感謝しかない
朝は家事頑張って夕食の準備もしていこう。
明日も娘ダンスで休みなし
癒しが欲しいーー
観葉植物でも眺めてケアして癒しをもらおう
最近インコ🦜とか飼いたい
手乗りの子、、
ダメと言われる前提で家族会議議題にしてみよう