ギプスが外れて
握力が無くなってしまうので
今1番使っているのはコレ。
ペットボトルなどを空ける時に使用。
輪っかの小さい部分にペットボトルを
挿入、そこからは残りの部分を巻き付け強化。
硬いボトルでも、自身の握力が弱くても
少し頑張れば必ず空きます。
ギプスが取れても腫れはなかなか引かない。
現実、生活は道具と人に頼る。
そう、頼るを駆使していくんだ！
腫れが引いて握力が戻るまで。
入院前にポチったモノが届いている。
同じ症状のブログ見て「要るかも…」とポチり。
退院に間に合えば…だったがうまくはいかない。
でもこれ作成しながら使ってる。使える。
手は心臓部より高くしてね、と言われているから
画像よりかなり引っ張り上げている。
浮腫みを取る為で外で使うと心情的には恥ずいが
そうも言っとられん。公共移動時、身を守るため
手のやり場的にもあった方が断然ラクだし安心。
ぱいせんのブログ見て
情報収集するのはスマホならでは。便利な時代だ。
ちなみに追記だがギプス外れたら
道具箱にお蔵入りになるぞよ、、
だが、母子cm関節は両手になることはあるし
他でも使えるから大事に取っておく。
私自身cm関節症は両方だからまた使う
今度わかる場所に入れておかねば。
退院翌日から仕事に出る、と入院前は
言っていたが…浮腫み、痛み、不慣れ。
悪条件が揃いやっぱムリ。なので
上司へ報告の電話一報。
2月は祭日も重なり約一週間後から
復帰となりました。すみません！
安静して生活慣れします！
風呂は病院同様早めの時間に入り慣らしていく。
うちにあった便利グッズが寝ていたから起こしてみた。
頭皮ブラシ
この商品自体は既に廃番商品だが
シャンプーにつけて解かすだけで
シャンプー完結！片手で痒い所も
ブラシだけで痒み消滅、髪キレイ。
また役立ってくれて嬉しいよ！
追記、これもギプスとれたら不要。
ギプス外れたら母子cm関節症用の
装具を1番使います。
ギプスカット後は風呂入る時、水仕事の炊事以外は
装着しています。医師からの推奨でもあります。
患部が楽になるから。
自身、右手、左手とも装着
装着すると握力は弱ると感じるが
荒治療やってます。荒治療激しくなければ
リハビリにもなるから、と自身の勝手な解釈。
装着したまま家事、痛みに耐えながら頑張る。
そのあとは少し外してブランクする。
手が落ち着いたら再び装着。
これ、濡れたりするの、嫌なんだよね。
だから炊事系は取る。
あとは、試行錯誤しながら時間薬💊なので
できるだけ安静タイムを取る。
つい人間さんは無理をしがちなので笑
自分も含めてです。はい💦