またもや眠れない日々が続いたため、病休にはいることになりました。
全く眠れない日、夜中に何度も目が覚める日、日によってマチマチ。
なので、まずは1ヶ月休むことになりました。
ただ、主治医いわく、この1ヶ月ではすまない予定とのこと。
まずは、眠ることを優先して、生活リズムは無視。
それが出来れば、生活リズムの構築、の予定。
なので、薬の変化はなし。
強くするのは簡単だけど、そうしてしまうと後々苦しむのは目に見えているから。
この1ヶ月の休みと、その後の状況を見て、入院も視野にいれて気長に行こう、とのこと。
ま、順調に進みすぎていたきらいもなくはない。
仕方ない、と思うしかない。
睡眠に関しては、日本でも指折りの医師が主治医なので、その指示に従うより他なし。
妻も子どもも理解してくれているのが救い。
なので、洗濯の取り入れ、夕食の準備、後片付けは出来る限りしよう、とおもっています。
さて、この先どうなりますやら。