ご訪問ありがとうございます
ヘルシーライフデザイン協会
ヘルシー米粉パン認定講師
簡単♡美味しい♡ヘルシー
米粉パン教室 たまゆら の
ひらばやし ゆきこと申します
４月のレッスン日程のご案内♡
フライパンで出来る米粉パンのお申し込みはこちらから
フライパンで出来る米粉パン
４月１8日(火) 13：00～15：00 基本のふわふわ米粉パン
基本のふわふわ米粉パンをご受講頂けますと
４月２０日(木) 13：00～15：00 チョコバナナパン
こちらもご受講頂けます
生徒様のご感想等はこちらから
全メニューが、乳製品、小麦、卵不使用のレシピなので、
アレルギーをお持ちの方も大丈夫。グルテンフリーを
取り入れていらっしゃる方にもピッタリ！
フライパンで出来てしまう、とっても簡単で美味しい米粉パンです♡
詳細は、下記をご覧くださいね
米粉のパンを作ってみたい！
でも、
こんなお悩みありませんか？
米粉パンって難しそう
レシピ通りに作ったのに失敗した
家にオーブンがなくて焼けない
近くに習える教室がない
ご安心ください
当教室ではこんなお悩みも解決してしまいます。
４つのおススメポイント
Point1 はじめての方でも作れるようになる。
特別な技術はいりません！
誰でも簡単に作れるレシピをご用意しています。
発酵技術がいらない簡単な方法を
お伝えしますので、初めての方にこそ
おすすめです。
Point ２ 失敗が少ない。
工程も少なく
わかりやすいレシピだから
失敗が少ない。
また、失敗しにくいように
おすすめの材料やコツもお伝えします。
米粉はとくに選び方が重要です。
⇒米粉は協会オリジナルの無農薬米粉を使います。
Poin ３ フライパンがあれば作れる。
オーブンは必要ありません！
「フライパンでつくる」ので
とっても手軽です。
手軽なうえに、時間も１時間弱で出来てしまうので
思い立って朝ごはんにお弁当におやつに♡
楽しんでくださいね♪
Point 4 オンラインでもレッスンが受けられる。
対面はもちろん、
オンライン（ ZOOM）でレッスンを
受けられるので、
日本全国どこからでも、パソコンやスマホから
レッスンが受けられます。
１カ月間のアフターフォロー付きですので
ご安心ください。
また、任意でfacebookのプライベートグループにご案内し、
受講したレッスン録画も期間限定で
ご覧になっていただけます。
フライパンでつくる米粉パンは
乳・卵・小麦粉
不使用です。
対面レッスンでは
協会オリジナルの
無農薬米粉を使用します。
フライパンでできる米粉パンのご案内
メニューは全部で8種類
基本のフライパンふわふわ米粉パン
この講座の基本の米粉パンです。
初回は必ずこちらのレッスンを受講していただきます。
お米の甘みを感じるプレーンパン
焼きたてもトーストでも最高です♡
アレンジは無限大♪ お好きなテイストでどうぞ
紅茶のくるみレーズン米粉パン
基本の米粉パン混ぜ込みアレンジ
基本の米粉パンに紅茶とくるみとレーズンを
入れて焼いていきます。
この３つの組み合わせが絶妙なんです♡
紅茶の豊かな香りが広がり、
お洒落でちょっと大人な米粉パン
お土産にも喜ばれるかもしれません
抹茶クリーム米粉パン
生地＆フィリングアレンジ
小麦・卵・乳製品不使用のカスタードクリームも手作りします♡
柔らかいクリームは、パン包むのにちょっとコツがいるんです
上手に包んで焼き上げるために
フィリングの仕方とコツもしっかりお伝えしていきます
美味しいー！と評判のこちらのクリームは
パンに塗ったり、デザートに添えたりと
色々と楽しめると思います。
ついつい食べ過ぎちゃうかも？！
コーンマヨパン
混ぜ込み＆トップアレンジ
子供にも大人にも大人気のお惣菜パン
パンにはコーンがたっぷり♡
甘さが引き出された玉ねぎを
マヨネーズで和えて焼き上げます。
甘みの引き出し方もお伝えします！
卵不使用マヨネーズも簡単に作れて
たっぷりかけても罪悪感ゼロ
黒ごまあんぱん
生地＆フィリングアレンジ
砂糖不使用のあんこの作り方、フィリングの仕方を学べます
黒ゴマを練りこんだ生地に手作りあんこを
ぎっしり入れて焼いていきます。
フライパンで焼いていくと黒ゴマが香ばしく
美味しさも増していきます
手作りあんこもアイスやおやつに添えたりと
是非色々と楽しんでくださいね♡
動画でしっかりお伝えいたします
チョコバナナパン
生地＆トップアレンジ
チョコレート不使用のチョコとバナナのパン♪
こちらも人気のスイーツパンです。
まるでケーキ？！のような美味しいパン
小さいお子様にも安心して楽しんでいただけると思います
冷めても、出来立ても美味しいパンをお楽しみください
ピザパン
生地＆フィリングアレンジ
パンなのに、まるでピザ！
チーズソースも乳製品不使用です
あっという間に作れて色々使えるこちらのソースも学べます。
ジャンクなイメージのあるピザも、グルテンフリーで
体に優しいピザを、オーブンなしで作れちゃいます
お好み焼きパン
混ぜ込み＆トップアレンジ
お好み焼きパンが、フライパンで出来てしまいます！
食べると本当にお好み焼き
香ばしい香りも魅力
お勧めトッピングとの相性が最高です
卵不使用のマヨネーズソースも簡単に出来てしまいます！
2023年4月レッスンのご案内
基本のフライパンふわふわ米粉パン
4月18日(火) 13：00～15：00 基本のふわふわ米粉パン
上記の基本のふわふわ米粉パンをご受講頂けますと
４月２０日(木) 13：00～15：00 チョコバナナパン
こちらの他メニューもご受講頂けます
※終了時間は前後することもあります。
【受講費】 １レッスン 5,000円
【募集人数】各日程 2名様
上記人数を超えたお申し込みがあった際は、別日を設定いたします。
基本のふわあふわ米粉パンをご受講される際は、キット代が別途
かかります。（3,000円送料込み）
キット内容は、米粉、型、ベーキングパウダーとなります。
今までお付けしていた泡だて器の入手が困難になり、
ベーキングパウダーに変わりました。
また、型が値上がりしてしまい、手持ちの在庫が無くなり次第キット代が
値上がりとなりますとことをご了承ください
残り2名様です。
【開催方法】
ZOOMでのオンラインレッスン
【詳細・お申込み】
フライパンで出来る米粉パンのお申し込みはこちらから
追加レッスンのお知らせ
４月２１日㈮ 13：00～15：00 米粉スイーツ
わらび餅よもぎマフィン
この講座で作り方をマスターしていただければ
いつでもおうちで米粉パンを
楽しめるようになります♡
ご家族で楽しんだり
お土産に
自分にご褒美に
色々なシーンで活躍してくれると
思います♡
こちらのフライパンで焼ける米粉パンは
安心安全な無農薬米粉を使っています
ほんの少しの時間手をかけて
手作りのパンを楽しんでみませんか？
お子様が活躍できるシーンもあるほど簡単♡
ポイントもしっかりとお伝えします
米粉パンが初めての方も大丈夫です！
忙しい日々の中でほんの少し手をかけて
作り上げていく
そんな豊かな時間をご一緒しませんか
当教室は、女性専用の教室です。
男性はご参加いただけませんので、ご了承ください。
給食代替にも対応した米粉パンレッスンあり
アトピっ子にも優しい米粉パン
ノンオイル整形パンなど
レッスンメニューにつきましても、ご相談が
ございましたら、お気軽にお問い合わせください
お申し込みはこちらからどうぞ
簡単美味しい♡ヘルシーにグルテンフリー
米粉パン教室たまゆら
ヘルシーライフデザイン協会認定講師
ひらばやし ゆきこ
料理上手な母の元で育ち、小学生の頃の夢は
ケーキやさんにお嫁さん
ケーキやお菓子作りが好きな学生時代を過ごす
短大卒業後、電気メーカーでOL、秘書として働く
20歳になってからアトピー性皮膚炎を発症
27歳会社を退職して、留学する夢を果たそうと
したが皮膚炎が悪化し断念
薬に頼らず自然療法で克服
食についても学び始める
第一子が５歳の時にアトピー性皮膚炎を発症
自然療法などあらゆることを試すも自己流では
なかなか良くならず
子供の体質改善をしてあげたいと
みやなりちあき先生のお料理教室「ほわり」
にて体に優しいお料理を学ぶ
その後フライパン米粉パンから始めて
天然酵母の米粉パンを作れるまでに
🌱小6👦小3👧2人の母
🌱グルテンフリー
🌱給食代替米粉パン
🌱小麦・乳製品・卵不使用
元営業事務＆秘書→元パソコン講師（業務委託）
大田区ファミリーサポート提供会員
畑は違えど人をサポートすることが好き♡
お問い合わせは下記までお願いします。
yukikoflatf@outlook.jp
※教室名の「たまゆら」は、
日本の食、文化を大切にしていきたい思いから
古語（玉響）から名付けました。