子供達に人気の、とあるジュースには、
「純水を使用しています」
と、書かれています。
さて、「純水」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？
すごく清らかな水？
不純物の入ってない、とても素敵な水？
おそらく、そんなイメージを持たれる方が多いと思います。
純水とは、不純物が含まれていない水、すなわちミネラルも何も含まれていない、100%H2Oということ。
薬局で売られている、精製水と同じです。
それに何か問題でも？
はい、それには大きな問題があります。
まず、
何も含まれていない水だというところが大きな問題なんです。
なんでもかんでも取り除いて純粋なものにすればいいってものじゃない。
自然界に、ミネラルも何も含まれない精製水は存在しません。
湧き水、地下水、海水、河川の水、などなど。
天然の全ての水には、何かしらのミネラルなどが入っているはずです。
つまり、純水とは、とても不自然な水であるということ。
そして、その水は体内に入った時、実は体内のミネラルを奪って体外に出て行くのです。
精製されて何も含まれていない食物は、元のミネラルが含まれる状態に戻ろうとする性質があります。
精白糖も同様です。
精白糖(ブドウ糖液糖も含まれるでしょうね)と純水で作ったジュースが体内に入ったら、体外に出て行く時に体内のミネラルを奪っていく。
そして、急激に血糖値を上げてしまうので、急激に血糖値が下がることになる。
こんなジュースをガブガブ飲んでいたら、キレやすくなるのも簡単に想像つきますよね。
ミネラル不足でイライラ、血糖値が急激に下がってイライラ。
自分の口に入れるものに、もう少し関心を持っていきたいですねp(^_^)q
応援しています♪
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