子供が小さいときに 夫のモラハラ、不倫、昼逃げ、別居 乗り越えたいま 家族で穏やかな生活が できているからこそ 「あのときどうすればよかったのか」 伝えられることがあります 誰にも相談できないあなたへ 自分が幸せになるための 夫婦仲修復サポートをします はじめましての方はこちらから ↓ ★ゆうきプロフィール★
【モラハラ夫からの無視】その辛さを乗り越える道筋
「また今日も無視されている…」
夫と同じ家にいるのに
まるで存在さえ認められていないような孤独感
私も、この苦しみを経験しました
その孤独からどう抜け出したか、お伝えします
無視の現実と心理的ダメージ
一緒に暮らしていても
日常の連絡事項すら伝えられない状況
食事や子供の行事など基本的なことも話し合えず
生活に支障が出ていました
無視され続けると
話しかけるのが怖くなり
どう切り出せばいいのかわからなくなります
夫が何を考えているのか全く見当がつかず
恐怖を感じてしまいますよね
モラハラ夫の「無視」は
これはあなたのせいではなく、相手の問題です
変化への一歩と対処法
私はまず
「無視されるのは辛い。やめてほしい」と
素直に伝えることから始めました
勇気が入りましたが
自分の気持ちはすっきりしました
次に、「おはよう」「お疲れ様」など
日常の挨拶から始めましたが、無理はせず
できる範囲で続けることを心がけました
相手に変化を求めすぎないことも大切です
まずは自分が冷静になり
過度な期待を持たずに向き合いましょう
相手が思うように変わらなくても
がっかりしなくても大丈夫
相手は変えられなくても
自分自身を整えることはできます
自分を取り戻すために
私の場合、どんなに頑張っても無視され続けたため
コミュニケーションは諦め
自分自身を大切にすることに専念しました
この状況はあなたのせいではありません
「あなたは大切にされて当然の存在です」
今日から小さな一歩を踏み出してみませんか？
それが、自分を取り戻すための第一歩です
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モラハラ夫に振り回されて
不安、びくびく、おどおど
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暗い毎日を一日でも早く終わりにしましょう！
穏やかで楽しい毎日が必ず訪れます！
あの時どん底だった私のように
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