笑うことは人間の特権

 

 

笑うということは

人間の特権です

本当に楽しくて笑うのは

人間にのみ与えられた特権です

笑いは憂鬱を跳ね飛ばし

家庭を明朗にし

ヒステリーを癒し

消化をよくし

時としては

重症の肺病すら

癒すことがある

 

 

 

 

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笑うことで幸せになると

信じています

 

少し前ですが

 

「笑い」ががん医療にも効果があるか

という研究が行はれていることを聞きました

 

「笑い」によって

がん患者の免疫力が向上したり

心身のストレスの状態が改善したそうです

 

また

「笑い」をとりいれた脳機能トレーニングによる

認知症予防プログラムの開発も

すすめられているとのことです

 

 

鏡を見ながら笑いの練習をすると

口角が上がり表情筋が鍛えられます

割り箸を咥える

なんてトレーニングもあります

 

 

コロナ禍でマスクで口元が隠されていますが

 

今のうちに

しっかりきたえて

 

ますますステキな笑顔に

なりたいですね

 

 

読んでいただきありがとうございました😊