笑うことは人間の特権
笑うということは
人間の特権です
本当に楽しくて笑うのは
人間にのみ与えられた特権です
笑いは憂鬱を跳ね飛ばし
家庭を明朗にし
ヒステリーを癒し
消化をよくし
時としては
重症の肺病すら
癒すことがある
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笑うことで幸せになると
信じています
少し前ですが
「笑い」ががん医療にも効果があるか
という研究が行はれていることを聞きました
「笑い」によって
がん患者の免疫力が向上したり
心身のストレスの状態が改善したそうです
また
「笑い」をとりいれた脳機能トレーニングによる
認知症予防プログラムの開発も
すすめられているとのことです
鏡を見ながら笑いの練習をすると
口角が上がり表情筋が鍛えられます
割り箸を咥える
なんてトレーニングもあります
コロナ禍でマスクで口元が隠されていますが
今のうちに
しっかりきたえて
ますますステキな笑顔に
なりたいですね
読んでいただきありがとうございました😊