＊テクテク歩いて休んだら、、、あら、こんな時間に、、、
妊婦さんは、（安定期に入って体の調子が良ければ）１日１万５千歩早歩きで歩いた方がいぃといぅことで、今日もテクテク歩きまくったよぉぉ♪
ってか、、、
最近は妊婦さんも体重管理しなぃと「妊娠高血圧症」になってしまぅといぅことで、
増えすぎないように気を付けないといけなぃのです、、、。
私の場合、、、食べつわり系（ちょこちょこ何か食べないと気持ち悪くなるタイプのつわり）だったからそこで体重が結構増えてしまって、、、。
妊娠後期になって更にドンドン体重増えていくから、、、
健康にご飯もしっかり食べて、、、となるとウォーキングがとっても必要となるのでごじゃります☆
しかも、、、
体重また昨日から少し増えてたし（笑）。。。
ホント、、、歩いても歩いても増えていく状況です（笑）☆
今日もお腹が張ったりしたら休んで☆
無理はしなぃ、、、といぅのをとにかく気を付けながら歩いてきました♪
東京は曇りだったから歩くにはちょうどよかったよぉぉ☆
世の中はお盆のシーズンといぅことですが、
みなさまいかがお過ごしですか？？♪
お仕事の方もいらっしゃると思いますし、
お墓参りなどの方もいらっしゃるでしょぅ♪
お休みを満喫されている方も、、、( ´艸｀)☆
ゆきみさんも、普段なら結構ガッツリ遊びに行っちゃうのですが、、、
今年は近場で過ごしております☆
今日は行きたかったパスタ屋さんにも行けたし♪
近場ツアー楽しみまくってますのだ☆(￣▽+￣*)
だははははは♪
なぉちゃんも、いつなのかはよく知りませんが、、、夏休み欲しいって言ってたので、
休んでいられてるといぃなぁーーーなんて思ってます☆
ってな感じで、、、
やること色々やってたら、、、
日付またぐぅぅぅーーーーーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
おやすみなさぃ☆
みなさま♪素敵な夜を☆
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