ぶら下がり健康

吹き抜けの柱にロープを垂らして

ぶら下がり健康器具

目標は30秒  これがなかなかキツイです

朝ご飯

高倉町珈琲でモーニング

超シンプル

お昼ご飯

グルービーで遅めのランチ

夜ご飯

かぼちゃのサラダ🎃

簡単ラタトゥイユ

今日はモーニングの後ショッピングモールへ

途中から大渋滞でした