運動こんにちは。今日も東京体育館で運動しました。なんと、今日は、前回よりも走れるようになり、ランニングマシーンで450キロカロリー消費しました。それから乗馬マシーンと、全身シェイプ。全身シェイプはめちゃくちゃツラかったです。筋肉痛間違えなしです。