みなさん、こんばんは![ふんわり風船星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/474.png)
ちなみに、私はこの【マリネスプロテイン】のチョコ味しか飲めません![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220419/21/yukimi-hanasaki/ae/da/j/o1040099015105363003.jpg?caw=800)
スケジュールのお知らせ![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
4月29日(金・祝)
5月7日(土)
5月15日(日)
6月4日(月)
6月18日(土)
6月26日(日)
ツイキャスプレミア配信(有料配信)にて
![ふんわり風船星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/474.png)
今日は、日中は暖かかったけど、夕方から雨が降りだして寒くなりましたね![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
こういう時は、あったかぁ~いお味噌汁が飲みたくなります![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
ちなみに、本日の私の食事メニューは…
【朝】
今朝はあまりお腹がすいてなかったので、毎朝飲んでいるプロテインだけ飲んで終わり![ジュース](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/221.png)
![ジュース](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/221.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
他のメーカーのプロテインは、喉越しと味が苦手てなので飲めないんです![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
あっ、あとはブラックコーヒーにMCTオイルを入れて飲みました![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
プロテインとコーヒーは、毎朝必ず飲みまーす![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
【昼】
お昼は、最近ちょーハマっているオートミール![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今日は、納豆とめかぶと温泉たまごを入れました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
オートミールは、色々なメーカーから販売されていますが私は【日本食品】さんの
『プレミアム ピュア オートミール』がお気に入りです![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
納豆は、やっぱり大粒です![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220419/21/yukimi-hanasaki/ae/da/j/o1040099015105363003.jpg?caw=800)
【夜】
夜は…サラダと煮卵とセブンイレブンで良く買う
豆腐バーは、色々な味があるのですが…
『枝豆とひじきの豆腐バー』と『がんもバー』も美味しいですよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
でも、『柚子胡椒風味』のは苦手です![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
ってか、味噌汁飲まなかったんかぁ~い
って思いましたよね![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
さてと、洗い物しなくちゃ![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
あぁー![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
毎日使ってるフェイスパックが今朝で無くなったのに、買い忘れた![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
フェイスパックは、朝晩使うのですぐなくなっちゃう![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
乾燥肌&敏感肌なので、フェイスパックは必需品![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
買ってこよーっと![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
「ゆき美の部屋SP」
開場:14:10
開演:14:20~15:50
会場:カラオケ館武蔵村山店
(東京都武蔵村山市大南1-131 )
*立川バス大南一丁目バス停から徒歩3分/無料駐車場有り
TEL:042-561-7711
料金:会員様3,000円(ドリンク付)
一般のお客様3,500円(ドリンク付)
*入場時にアルコール消毒と検温検査、マスク着用を義務付けます。
*40名様までのご入場となります。
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
「ゆき美の部屋SP」in名古屋
開場:14:10
開演:14:20~15:50
会場:カラオケ館名古屋プリンセス大通り店
(名古屋市中区栄3丁目9-13名古屋栄B&Vビル)
*栄駅サカエチカ8出口から徒歩約3分
TEL:052-249-5477
料金:会員様3,000円(ドリンク付)
一般のお客様3,500円(ドリンク付)
*入場時にアルコール消毒と検温検査、マスク着用を義務付けます。
*30名様までのご入場となります。
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
昭和歌謡ライブvol.4 at 音曲堂
会場:音曲堂〔東京都江戸川区南小岩7-22-5〕
*JR総武線小岩駅南口から徒歩1分
TEL:03-3659-3131
開場:13:45
開演:14:00 終了予定:16:00
料金:3,000円(ゆき美の会会員様)
3,500円(一般のお客様)
*入場時にアルコール消毒と検温検査、マスク着用を義務付けております。
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
第9回You遊ライブコンサートin練馬
【昼の部】
会場:練馬文化センター小ホール
〔練馬区練馬1-17-37〕
TEL:03-3993-3311
開場:12:30 開演:13:00
料金:5,000円(自由席)
【主催・お問合せ:You遊モデル様】
03-5912-2600
【チケットお申込み】
TEL:080-7729-5974(ゆき美の会)
メール:yukiminokai0908@gmail.com
*来場チケットをゆき美の会にて取扱っております。
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ありがとう歌謡ライブ
会場:味岡市民センター
〔愛知県小牧市久保新町60〕
TEL:0568-76-7000
開場:12:00
開演:12:30 終了:16:30
料金:3,500円 (CD・抽選券付き) 全席指定
【お申し込み方法】
往復はがきに「住所」「氏名」を明記の上、下記住所までお送り下さい。
〒485-0003
愛知県小牧市久保一色3549-55
ありがとう・西尾みどり様宛
*はがき1枚につき1名様受付。
はがき1枚で複数名のお申込みの受付は致しません。
*一括のお申込み及び下記店舗以外のお電話での受付は致しかねます。
【受付店舗】
みなせ(瀬戸市)
ロマンス(多治見市)
こすも(瑞浪市)
まいまい(中津川森)
チケット(入場券)取り扱い店文化堂楽器店様☎0568-26-0746
【主催】ありがとう西尾
090-6077-6350(西尾様)
090-2611-4305(佐藤様)
【協賛】北野まち子さん後援会様、文化堂楽器店様
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
アコースティック・ライブvol.14 with 清水ゆかり
会場:カラオケラウンジKahoo(カフー)
〔東京都目黒区下目黒2-23-2〕
*JR山手線目黒駅西口から徒歩10分
TEL:070-8905-1037
開場:13:30
開演:14:00 終了予定:16:00
料金:4,200円(ゆき美の会会員様)
4,700円(一般のお客様)
*入場時に別途、600円のドリンク大がかかります。
*アルコール消毒と検温検査、マスク着用を義務付けております。
30名様までのご入場とさせていただきます。
![ギター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/315.png)
アコースティックライブを生配信いたします♪![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
【お問合せ・お申込み】
ティーフォース・ゆき美の会
TEL:080-7729-5974
ゆき美の会メール:yukiminokai0908@gmail.com