急に寒くなってますね
お布団から出にくい〜

気ぜわしくなる季節、
体調は大丈夫ですか?

朝から栄養ドリンク飲んで仕事して、
昼からは眠気覚しにコーヒー飲んで!
っていうのがルーティーンの方

たまの無理は仕方ないけど、
毎日毎日では身体からクレームきますよ

コーヒーは元々、暑い地方のモノですから
身体を冷やす性質があります

又、栄養ドリンクもやはり
常習化は避けたいところ

でも飲まないとシャッキリしない方、
これからの季節にぴったりの飲み物

そんな方には朝イチのお白湯♨️

内臓を内側から温め、活性化しましょうー




お昼ごはん食べた後の睡魔は
身体が消化する方にエネルギーを使うから
省エネモードに入るからなんです

身体はスリープ状態休めモードやのに
無理くりコーヒーで覚醒するのも
非常時は兎も角、毎日をそれでやり過ごしていると
ちょっと負担がかかったまま


んな方におススメが
SS健康法、あ、宣伝?(笑)


気功的技法で胃を整え格納します
ポッコリお腹がスッキリします

あんまりお腹が減らずに、無理なく
食べる量が減ります

だから、食後の眠気もあんまり感じなくなってます(私の場合)

一度試してみられてはいかがでしょうか?

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